25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 96,67g | Karb: 154,39g.
Kahvaltı: Чай, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Капустный Салат, Гречка Отварная, Приправыч Суп, Лента Салат Морковь с Чесноком. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Редис, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Пища Богов Какао-Порошок, Nespresso Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|