25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 65,38g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Öğle Yemeği: Linguiça de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junior.santos.18 Kilo Geçmişi
|