|
Кг таят на глазах) но оно и не мудрено - столько есть..... сейчас и мясо запретили, максимум тефтельки, чую, ждёт меня веселая жизнь)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 7,99g | Prot: 30,38g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго. Öğle Yemeği: Яшкино Тараллини, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Яшкино Тараллини, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Но к счастью, я очень люблю картофельное пюре и тефтели из индейки на пару, готова есть вечность 😍
25 May 21 üye tarafından: Sally Wayne
|
Sally Wayne, Влада,а что случилось? почему продукты запрещают?
27 May 21 üye tarafından: larkisa2014
|
Оказалось, что проблемы в основном не с желудком, а с кишечником( поэтому сейчас я ограничена в калориях сильно и в выборе пищи
27 May 21 üye tarafından: Sally Wayne
|
Зато питание очень сильно изменилось, в лучшую сторону, я считаю)
27 May 21 üye tarafından: Sally Wayne
|
Sally Wayne,Влада не болей! А раз в лучшую сторону для тебя-значит хорошо!
27 May 21 üye tarafından: larkisa2014
|
Лариса, спасибо за поддержку!)
27 May 21 üye tarafından: Sally Wayne
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|