26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 103,46g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı: Реми Даниш Ванильный с Ягодами, Хороль Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог 5%, Мёд, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Бахетле Горбуша под Маринадом, Сахар, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Мёд, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Черешня, Огурец (с Кожурой), Редис, SPAR Куриное Филе Гриль. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Crispy Лимон, ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|