26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 90,11g | Prot: 56,01g | Karb: 26,75g.
Kahvaltı: 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, YOZM 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 달걀, 해키키 키토식빵. Öğle Yemeği: 오리구이, 오이김치, 미나리. Akşam Yemeği: NOW 에리스리톨, 무화당 고추장, 삶은 계란, 삼진어묵 천오란다. Aperatifler/Diğer: 키토랩 스테비아 초콜릿, 키토랩 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|