24 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 85,59g | Prot: 92,03g | Karb: 302,55g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Semmel. Öğle Yemeği: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot, Stauffenberg Rosinenstuten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bellasan Raps Vitalöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Buttergemüse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|