26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 109,28g | Karb: 108,52g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Гауда , Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Гауда , Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Пятерочка Персик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|