26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 146,24g | Karb: 226,21g.
Kahvaltı: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Пятерочка Груша Сезонная. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Сезонная , Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|