26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 69,44g | Karb: 114,86g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Lidl Haferflockenbrötchen . Öğle Yemeği: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Akşam Yemeği: 3 Bears Porridge. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|