26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 53,80g | Karb: 112,99g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Кофе, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Фасоль Белая. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|