26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 94,28g | Prot: 65,05g | Karb: 51,54g.
Öğle Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mis Labne, Salatalık (Kabuklu). Aperatifler/Diğer: Papağan Çekirdek, Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|