26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 88,61g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Pflaumen, Erdbeeren, Zucker, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Serrano Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Öğle Yemeği: Olivenöl, Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, VielLeicht Pfefferbeisser. Akşam Yemeği: Xucker Xylit, Tomatenmark, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Olivenöl, Freshona Weinsauerkraut, Ei, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|