26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 25,20g | Karb: 75,80g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Öğle Yemeği: Роллтон Пюре, Бащинский Сосиски Філейні, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|