26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 65,23g | Karb: 63,12g.
Kahvaltı: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яйцо, Nutley Кокосовое Масло, Nutley Финиковая Паста, Зелено Урбеч из Фундука, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Power Pro Протеин Whey Protein, Ирга, Банан, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|