26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 114,05g | Prot: 95,43g | Karb: 100,11g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб Новый, Fish House Кальмар Стружка, Кофе Эспрессо, Капучино. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Aperatifler/Diğer: Яблоко Айдаред, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой , Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|