26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 32,82g | Karb: 143,02g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Leunca, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|