26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 155,77g | Karb: 162,18g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Öğle Yemeği: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Соус Чили , ВкусВилл Белок Яичный, Hortex Капуста Брокколи . Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Aperatifler/Diğer: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|