26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 104,85g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Роскар Яйцо Экстра. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Европа Торт Морковный ПП. Akşam Yemeği: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Newa Nutrition Сгущенка Готовая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|