26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 11,32g | Prot: 86,59g | Karb: 81,97g.
Kahvaltı: Просто Мёд , ВкусВилл Соус Карри, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Савушкин Продукт Творог 0%, Кабачок, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Alpro Фундучное Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|