26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 47,14g | Karb: 63,55g.
Kahvaltı: Kiwi, Milbona Skyr Pur, Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Plattpfirsich, Chia-Samen, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Milka Alpenmilch, Marten Salametti, Gekochtes Ei, Havita Käse-Schinken Salat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|