26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 75,52g | Karb: 263,81g.
Kahvaltı: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Alpen Gold Десерт Шарлотка. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Akşam Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Barilla Макароны Отварные, Макдоналдс Кетчуп, Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|