26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 84,29g | Karb: 60,34g.
Kahvaltı: Manzanas Fuji, Pan Proteico, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Leche Entera, Café, Clara de Huevo, Ensalada 3.0. Akşam Yemeği: Cerezas Dulces, Salsa de Soya (Soja), Salmón, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Proteina de Soya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|