26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 86,51g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Сбарро Салат Греческий, Ленивые сырники 0,2%. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Akşam Yemeği: Мёд, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Банан, Sladial Formel De Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|