26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 81,37g | Karb: 178,16g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Planet Sushi Maki Thon, Planet Sushi Brochette Poulet, Planet Sushi Sauce Soja Sucrée, Planet Sushi Salade Edamame, Planet Sushi Sauce Soja Salée, Coca-Cola Zéro (Canette). Akşam Yemeği: Barilla Pesto Rosso , Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Biscuit de Blé Entier, Sirop, Bière Ordinaire, Lutti Arlequin Tendre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|