26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 38,19g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . Öğle Yemeği: Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Harry Toastbrot . Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Snickers Snickers, Griesson Soft Cake Orange, Nimm2 Lachgummi . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|