26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 104,01g | Prot: 74,45g | Karb: 182,55g.
Kahvaltı: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Пятерочка Чиабатта, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Akşam Yemeği: Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|