26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 32,69g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, Хачапури. Öğle Yemeği: Кофе, Мороженое Пломбир, Финик, Тимоша Козинак Кунжутный, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|