26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 98,87g | Prot: 70,02g | Karb: 163,47g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Banane, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Rustica Sauce Cesar, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Bonduelle Pousses de Soja, Tomates, Salade Verte. Akşam Yemeği: P'tit Louis P’Tit Louis , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Itinéraire des Saveurs Galette de Blé Noir Jambon Emmental. Aperatifler/Diğer: Confitures et Conserves, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Candia Candy'up Chocolaté, Auchan Chocolat Liégeois, Chavroux Mini Portion, Heudebert Les Crackers Nature. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|