26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 46,56g | Karb: 192,27g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Помидоры, Огурец, Хлебны Млын Батон Хатни, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Плетенка Нежная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сметана 15%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Берестейский Пекарь Хлеб Косовский, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Виктория Мини Рулет Бисквитный Выбери Меня!, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода, Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|