|
pretty good day but no exercise - just sitting
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 99,98g | Prot: 70,63g | Karb: 182,02g.
Kahvaltı: Smart Balance 50/50 Omega-3 Butter Blend, Kroger Breakfast Sausage Links, Publix Corn Muffin, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, Chicken or Turkey Tetrazzini, Kroger Sugar Cookie. Akşam Yemeği: Archer Farms Margherita Flatbread Pizza, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|