26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 82,12g | Karb: 215,53g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Kiwi, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, La Vie Claire Psyllium Blond, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Pomme. Öğle Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Chabrior Langues de Chat, Monique Ranou Pâté de Campagne, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sauce crudités Yaourt, Graines de Courge, Carrefour Pain Complet, Salade Verte, Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre Vapeur, Thé Vert. Akşam Yemeği: Chabrior Langues de Chat, Cerises Bing, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Dinde. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|