26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 49,15g | Karb: 64,40g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Akşam Yemeği: Карусель Хачапури. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|