|
Минус 1 кг) хорошее начало. Впереди долгий путь. И зачем я набрала столько 🙈 За какой период реально скинуть 20 кг?
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 48,72g | Karb: 52,80g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Бразильские Орехи, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Delphi Green Olives Stuffed With Almonds, Сельдерей, Тмин, Жареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Киноа (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgachristie Kilo Geçmişi
|