26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 75,03g | Karb: 75,15g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Яйцо, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сметана , Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|