26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 23,25g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Bakwan, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Buah Anggur, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Buah Anggur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|