26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 44,20g | Karb: 184,87g.
Kahvaltı: Café Expresso, Gerblé Biscuit Raisins. Öğle Yemeği: Œufs Chocolat, Tassimo Petit Déjeuner, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Spaghettis bolognaise. Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Auchan Laitue Iceberg, Vinaigrette Française, Omelette. Aperatifler/Diğer: Panach' Le Monaco, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|