26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 99,22g | Karb: 166,40g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Курага, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Нут. Öğle Yemeği: Славица Мороженое Карамелька, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Акашево Бедро Куриное. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|