26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 100,46g | Karb: 101,19g.
Kahvaltı: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. Akşam Yemeği: Terung Dimasak. Aperatifler/Diğer: Sania Minyak Goreng, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Bawang Merah, Bawang Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|