13 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 96,86g | Prot: 99,78g | Karb: 44,61g.
Kahvaltı: Baby Spinach, Sorrento Whole Milk Deli Style Ricotta Cheese, Breakstone's cottage cheese, Original Turkey Sausage, sweet onion, Polaner's chopped garlic, eggs. Öğle Yemeği: chicken leg quarter. Akşam Yemeği: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, shredded cheese, beef, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Aperatifler/Diğer: hard boiled egg, Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|