polyins Günlüğü, 26 May 21

26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1221 kcal Yağ: 29,95g | Prot: 27,86g | Karb: 222,62g.   Kahvaltı: Сыр, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Öğle Yemeği: ВкусВилл Авокадо Хаас, Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. Akşam Yemeği: Хурма Сушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Хурма Сушеная. devamı için...
2213 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


polyins Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.