24 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2667 kcal
|
Yağ: 136,96g | Prot: 122,65g | Karb: 236,25g.
Kahvaltı: Bananen, Kiwi. Öğle Yemeği: Spaghetti, Rinderhackfleisch, Milram Buttermilch Drink Zitrone. Akşam Yemeği: Currywurst. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Twix Twix Xtra, Donuts mit Schokoladenglasur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|