26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 105,25g | Karb: 92,42g.
Kahvaltı: Oléico Aceite Spray, San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Libanius Jocoque Seco Natural, Nutrioli Aceite de Oliva, Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Lyncott Quesuave Queso Fundido, Torti Regias Tortilla de Maíz, Bistec de Res. Aperatifler/Diğer: Lala Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Mangos, Cacahuates, God's Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|