26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 53,47g | Karb: 171,76g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread . Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: VH Soya Sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges) , Butter , Lick's Whole Wheat Bun. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|