26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 32,65g | Karb: 125,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Яичный Омлет, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Дольче Йогурт Черника 2,5%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|