26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 47,79g | Karb: 211,49g.
Kahvaltı: Orange Marmalade, Ryvita Original Crispbread, Clover Lighter Spread, Heinz Tomato Ketchup, Flora Light, Del Monte Tomato Juice, Bread (Home Recipe or Bakery). Öğle Yemeği: McVitie's Digestive Dark Chocolate, McVitie's Digestives. Akşam Yemeği: Red Tomatoes, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Cheddar Cheese, Flora Light, Bread (Home Recipe or Bakery). Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|