23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 74,56g | Karb: 219,54g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мясновъ Молоко 2,5%, Американо. Öğle Yemeği: Клубника, Нектарины, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Жасмин Отварной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Суши WOK Классический Wok с Курицей, Пицца Домашняя, Розовое Вино. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|