26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 83,22g | Karb: 111,27g.
Öğle Yemeği: Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat . Akşam Yemeği: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Aldi Baked Beans, Sainsbury's Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Budweiser Bud Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|