27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 71,55g | Karb: 117,37g.
Kahvaltı: 매일유업 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 초코. Öğle Yemeği: 서울우유 짜요짜요, 크라운 쿠크다스케이크, 빙그레 바이오플레 플레인, 미트리 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 토마토, 바디나인 내가 몸짱이 될 큐브닭 치즈맛. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|