27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 71,69g | Karb: 91,40g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Арахис, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|