27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 185,25g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Топпинг Шоколадный, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Запеканка с Персиками, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Ракушки, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|